Reden genoeg dus om dit probleem uiterst serieus te nemen!
De oorzaak van concentratieproblemen kan in het kind zelf liggen, maar ook bij de leerkracht, de omgeving of de leersituatie. Het is zaak eerst goed uit te zoeken waardoor het kind zich niet goed kan concentreren. Maar ook een goede omgang met het kind, aangevuld met concentratieoefeningen op school kunnen soms al wonderen doen.

OMGAAN MET CONCENTRATIEPROBLEMEN

• Zorg voor rust en regelmaat in het leven van je kind. Plan niet te veel activiteiten op een dag en zorg dat je kind iedere dag goed weet hoe de dag eruit zal zien. Dat geeft je kind houvast en zekerheid en dat blijkt de concentratie ten goede te komen.
• Bij een kind met concentratieproblemen ben je geneigd af en toe je geduld te verliezen en flink te mopperen. Probeer dit te vermijden. Het kind raakt ontmoedigd en krijgt het gevoel niets goed te doen. Laat ook duidelijk merken dat je alleen kritiek hebt op het gedrag van het kind, en niet op het kind zelf. Zeg bijvoorbeeld in plaats van “Jos, je hebt alwéér je jas niet opgehangen” liever “Jos, kijk eens, nu ligt je jas hier midden in de gang. Ga die eens snel aan de kapstok hangen!”
• Knip een taak die het kind thuis moet uitvoeren, in duidelijke, overzichtelijke stukjes. Geef het kind na afronding van ieder stukje een compliment en spoor het aan om verder te gaan.
• Geef het kind thuis opdrachten voor herhalende taken en herinner het kind regelmatig aan zijn taak. Het kan een flinke tijd duren voor je kind zich zelf herinnert dat het zijn taak moet uitvoeren – probeer ook hierbij de moed niet te verliezen. Als jij als ouder de moed verliest, verliest je kind ook de moed!
• Leer je kind om je aan te kijken als je het een opdracht geeft. Kijk goed of de opdracht echt “doordringt” en niet verloren gaat in de wirwar van gedachten waarin het kind verzonken is. Leer je kind om antwoord te geven op een opdracht, zodat je weet dat hij het echt gehoord heeft.

VOEDING KAN EEN ROL SPELEN

Er wordt wel gezegd dat er tegenwoordig meer kinderen met concentratieproblemen zijn dan vroeger. Dit kan te wijten zijn aan het drukke leven van kinderen, die vaak heen en weer racen tussen school, muziekles, sport, partijtjes en wat al niet meer. Maar ook de voeding blijkt een duit in het zakje te doen.
Veel kinderen blijken in het westerse voedingspatroon een tekort te hebben aan Omega-3-vetzuren, die essentieel zijn voor een goede ontwikkeling van de hersenen, het leervermogen en de concentratie. Omega-3-vetzuren komen onder meer voor in vette vis, maar veel kinderen zijn daar niet dol op.
Er zijn ook visolie-capsules te koop met speciaal op kinderen afgestemde concentraties Omega-3-vetzuren. Uit onderzoek blijkt dat aanvulling van de voeding met Omega-3 vetzuren bij veel kinderen met leer- en concentratieproblemen tot verbetering van het gedrag leidt.