Vragen en antwoorden

Hieronder vind je een overzicht van de meest gestelde vragen over Vitaminen & Mineralen.

• Wat zijn voedingscomponenten?
• Is er een verschil tussen vitaminen uit voeding & laboratoriumvitaminen?
• Wat is het verschil tussen de meeste vitaminen en voedingscomponent-vitaminen?
• Kan ik supplementen op een nuchtere maag innemen?
• Wat betekent de verhouding 4:1 of 25:1?
• Waarom hebben supplementen met voedingscomponenten effect?
• Is glas een betere manier om vitaminen te verpakken?
• Waarom zijn supplementen met voedingscomponenten duurder?
• Waar koop ik de vitaminen met voedingscomponenten?
• Hoe weet ik welk supplement het beste bij mij past?

Wat zijn voedingscomponenten?

Natuurvoeding bestaat uit vitaminen, mineralen en voedingscomponenten. Er zijn duizenden bestandsdelen die gezamenlijk bekend staan als voedingscomponenten, en ze functioneren synergetisch met vitaminen voor een optimale werking. Meer dan 9000 studies hebben aangetoond dat voedingscomponenten noodzakelijk essentieel zijn voor gezondheid en welzijn, en voor de bescherming tegen ziektes. Supplementen op basis van Voedingscomponenten zijn nog niet volop te verkrijgen in Nederland maar mensen realiseren zich steeds meer dat vitaminen en mineralen alleen aanvullen geen optimaal effect geeft.
 Terug naar de vragen

Is er een verschil tussen vitaminen uit voeding & laboratoriumvitaminen?

Ja! De meeste wetenschappers zijn het er over eens, dat de vitamine die in een laboratorium gemaakt is, identiek is in structuur aan de vitamine die in voeding wordt aangetroffen. Het is echter niet zo dat je kan stellen dat een synthetische vitamine vervanging is voor de echte vitamine uit voeding.

Pas als men het begrip van voedingscomponenten kent is het verschil uit te leggen tussen de vitaminen in voedsel en de reguliere vitaminen.Vitamine C, om de sinaasappel als voorbeeld te nemen, is een vitamine die we allemaal erkennen als belangrijk voor onze gezondheid. Maar wat langer geduurd heeft om erkenning te verdienen, is dat die vitamine C ondersteuning krijgt in de vorm van enzymen, koolhydraten, proteïnen, flavonoïden, lipiden en duizenden andere bestandsdelen. Deze worden gezamenlijk gezien als voedingscomponenten. Deze voedingscomponenten omgeven de vitaminen en werken synergetisch met die vitamine. Deze synergie is van levensbelang voor het lichaam om nuttig gebruik te maken van de vitamine. Studies hebben aangetoond dat het nemen van vitaminen in combinatie met andere essentiële voedingscomponenten, zoals flavonoïden, de opname van vitamine C verhoogt.
 Terug naar de vragen

Wat is het verschil tussen de meeste vitaminen en voedingscomponent vitaminen?

Reguliere "natuurlijke" vitaminen bevatten alleen geïsoleerde vitaminen die gefabriceerd zijn in een laboratorium. Deze producten bevatten geen enkele voedingsstof. Hierdoor moeten reguliere "natuurlijke" vitamines ingenomen worden bij een maaltijd die rijk is aan voedingscomponenten om de voedingsstoffen effectief in het lichaam af te leveren. Ingenomen met, bijvoorbeeld, een kop koffie en een broodje, verliezen reguliere "natuurlijke" vitaminen hun effectieve werking omdat deze maaltijd geen voedingscomponenten bevat om het lichaam bij te staan in het benutten van de vitamine. Fabrikanten van reguliere "natuurlijke" vitaminen dringen erop aan dat de tabletten samen met voeding worden ingenomen; eigenlijk zou de instructie moeten zijn dat de tabletten moeten worden ingenomen samen met voeding die rijk is aan voedingsstoffen die de vitamine in de tabletten ondersteunen. Het lichaam heeft voedingscomponenten nodig om de vitaminen aan te vullen om zo de vitaminen efficiënt te benutten.
Voedingscomponent-Vitaminen bevatten alle voedingscomponenten samen met de vitaminen voor een compleet en effectief voedingssupplement.
 Terug naar de vragen

Kan ik supplementen op een nuchtere maag innemen?

Ja! Maar dat geldt uitsluitend voor de supplementen die verrijkt zijn met Voedingscomponenten. Alleen deze bevatten voldoende voedingsstoffen en voedingscomponenten in de tabletten voor een optimale opname en verbruik. De meeste supplementen wordt geadviseerd om in te nemen tijdens of na de maaltijd. Let dus goed op welke vorm van supplementen je gebruikt.
 Terug naar de vragen

Wat betekent de verhouding 4:1 of 25:1?

Op het etiket staat achter voedingscomponenten of kruiden van een verhouding. 4:1 betekent dat vier kilo van een kruid of voeding werd gebruikt om een kilo van het extract te maken. Dit betekent dat het extract vier keer de voedingswaarde heeft van de niet-geëxtraheerde voeding. Dit is een groot voordeel. Indien ze niet geëxtraheerd zijn kunnen de voedingscomponenten opgesloten zitten binnen de celwanden van de plant. Dit kan leiden tot een lagere biobeschikbaarheid van de vitamine. Het gebruik van voedingsextracten geeft het tablet ook genoeg van de werkzame voedingscomponenten voor een positief fysiologisch effect. Met gebruik van ruwe grondstoffen of niet-geëxtraheerde voedingsstoffen zou dit moeilijk te bereiken zijn.
 Terug naar de vragen

Waarom hebben supplementen met voedingscomponenten effect?

Een goed supplement met voedingscomponenten brengt elke vitamine samen met het juiste voedingscomponent. Verscheidene studies hebben aangetoond dat de toevoeging van zelfs maar een klein aantal voedingscomponenten aan uw dieet een heilzame werking heeft. Meer en meer resultaten verschijnen in de media dat de voeding die we nu in de winkel vinden, niet zo voedzaam is als die ooit was. Volgens sommige schattingen bevatten veel sinaasappels tegenwoordig minder dan de helft aan vitamine C en voedingscomponenten, vergeleken met de sinaasappels van slechts een paar jaar geleden. Veel deskundigen in de gezondheidszorg zijn het er over eens dat het belangrijk is om niet alleen supplementen te gebruiken voor vitaminen en mineralen maar ook voor de belangrijke voedingscomponenten.
 Terug naar de vragen

Is glas een betere manier om vitaminen te verpakken?

Glas, en in het bijzonder bruin glas is de beste manier om vitaminen te verpakken. Deze potjes houden lucht en zuurstof buiten, en verzekeren zo een maximale bescherming; plastic potjes kunnen niet voorkomen dat lucht en zuurstof binnendringt. Glas is ook milieuvriendelijker. Sommige plastics kunnen worden gerecycleerd, maar de meeste niet. Schaf vitaminen aan in een glazen potje om de beste werking te verkrijgen en vanwege het milieu.
 Terug naar de vragen

Waarom zijn supplementen met voedingscomponenten duurder?

Wanneer je reguliere vitaminen koopt, krijg je alleen vitaminen en mineralen. Wanneer je een supplement met voedingscomponenten koopt, krijgt je niet alleen de vitaminen en mineralen, maar ook alle belangrijke voedingscomponenten die synergetisch met de vitaminen werken. Wanneer de prijs van supplementen met voedingscomponenten hoger ligt dan die van "reguliere" vitaminen, is dat omdat ze zoveel meer bevatten.
 Terug naar de vragen

Waar koop ik de vitaminen met voedingscomponenten?

Deze verrijkte vitaminen zijn alleen te verkrijgen bij de gespecialiseerde winkels. Deze supplementen zijn in ieder geval niet verkrijgbaar bij supermarkten of discount drogisterijen.
 Terug naar de vragen

Hoe weet ik welk supplement het beste bij mij past?

Elke levensfase vraagt zo om zijn eigen behoeften. Ook is er verschil tussen mannen en vrouwen. Kijk daarom altijd goed wat het advies is voor gebruik. Door informatie te vragen bij de winkel kun je aangeven waar je naar op zoek bent en waarom je aanvulling nodig hebt. Uiteraard zijn er ook veel informatiebronnen beschikbaar zoals folders waarin je kan lezen welk product voor welke situatie het meeste geschikt is.
 Terug naar de vragen